Wann Nebenwirkungen von Magnesium?
Hallo Zusammen!
Ich habe aktuell mit Wadenkrämpfen zutun, leide aber gleichzeitig an einer Gastritis. Nun habe ich eine Magnesiumtablette zum auflösen vor ca 1 Stunde genommen. Später habe ich gesehen, dass dort auch Zitronensäure enthalten ist, leider zu spät 😫
Wären Nebenwirkungen wie Magenschmerzen schon aufgetreten? In welchem Zeitraum nach Einnahme kann man mit eventuellen Nebenwirkungen rechnen?
Ich danke euch!
3 Antworten
Für Gastritis empfehle ich Heilerde, aber nur als Kapseln, nicht jeder mag die flüssige Brühe trinken. Magnesium ohne Vitamin C nehmen, denn da ist meistens Zitronensäure drin. Auch Citrusfrüchte meiden, ist kontraproduktiv bei Gastritis.
Magnesium hat nur eine Placebowirkung. Wenn Du davon zu viel nimmst, bekommst Du Durchfall. Deine Gastritis hält das eine Mal schon aus. Gegen die Wadenkrämpfe kannst Du ein bißchen von der Brühe eingelegter, saurer Gurken trinken, ist durch den Essig aber natürlich auch wieder sauer. Eigentlich müsstest Du ja bei einer Gastritis Pantoprazol nehmen - hat man Dir das nicht verschrieben ? Dann wäre es nämlich erst recht kein Problem.
Ja genau, ich nehme Pantoprazol :)
dann bin ich beruhigt, danke!
2 Stunden
Wobei du sowas normalerweise recht schnell merkst.
Du sollst halt keine gepresste Zitrone schlürfen.