Wäre es schlau Beine und Bauch an einenTag zu trainieren ?

Bei Trainingsplänen mit 2er Split teilst Du Deine Muskelgruppen einfach in zwei große Bereiche auf. In der Regel konzentrierst Du Dich in einer Trainingseinheit nur auf den Oberkörper und in der anderen Trainingseinheit auf Bauch, Beine und Po.... dass heißt dass du dass natürlich machen kannst

Ich wüsste nicht, was physiologisch gegen ein Ganzkörpertraining spricht. Das mache ich seit Jahren so.