Wäre es ok wenn ich mich in einem Fitnessstudio anmelde?
Hi
ich bin w/13 und will einen flacheren Bauch haben. Leider hab ich zu Hause keine Sachen mit denen ich Sport machen kann. Ich mache ab und zu mal Bauch Übungen aber die bringen mir überhaupt nichts. Deshalb möchte ich mich im Fitnessstudio anmelden. Weiß jemand ob das in dem Alter schon erlaubt ist?
4 Antworten
Bei uns ist das ab 15/16
Die Homeworkouts bringen auch nur was wenn man die konsequent jeden Tag durchzieht :)
ist im gym auch nicht viel anders, da musst du auch mehr als nur einmal hingehen bevor du Resultate siehst
Du darfst erst mit 16 in ein Fitnessstudio, ist aber in jedem Bundesland unterschiedlich.
Ernährst du dich auch dementsprechend oder isst du normal, und machst Workouts?
Außerdem wie lange machst du Schon sowas? Sowas kann nicht in paar Wochen kommen. Sowas dauert Monate. (:
Also bei uns ist es glaub ich ab 14, bis dahin kannst du halt einfachmal mit natürlichem trainingg anfangen , sit ups, work outs, du kannst am anfang sowieso nicht sofort an die ganz schweren geräte
Ansonsten kannst du halt dich in einem club anmelden, kämpfen, oder irgendwas und dort kannst du auch trainieren, das geht aber dann eher in die richtung hobby
Eigentlich nicht, also bei uns ist das erst an 18 Jahre
Ich mache das schon etwas länger, zwar esse ich öfter mal Chips oder Schokolade aber ich esse auch Obst und Gemüse und weil meine Mom auch abnehmen will macht sie Rezepte von Weight Watchers