Vom Schwimmunterricht “befreien“?
Hallo,
Ich bin gerade 14 und in den letzten 8 Jahren meiner Schullaufbahn (Also seit der Volkschule) wurde ich immer wieder gemobbt, da ich schon im er einige Kilo zu viel hatte. In der 3. Klasse Gymnasium wurde ich dann von Mitschülern in einem öffentlichen Schwimmbad beleidigt und gedemütigt.
Damals habe ich ein Trauma davongetragen, und seitdem kann ich weder Schwimmen gehen, noch in andere Orte mit vielen Menschen gehen, manchmal kann ich nichtmal Verwandte (Onkel, Tante, etc.) sehen ohne das ich innerlich halb zusammenbreche.
Das selbe ist auch mit neuen Umgebung, ich habe regelmäßig Fast Zusammenbrüche, wenn ich nur an die neue Bis Route denke, oder an die Schule die ich gar nicht kenne.
An meiner neuen Schule wird für den Schwimmunterricht enganliegende Badehosen verlangt. Meine Eltern haben gesagt das sie in der Schule anrufen ob das ein muss ist.
Hab mich auch vor ca. 2 Wochen dazu entschieden in Therapie zu gehen, die erste Sitzung ist am 17.08.
Ist es möglich das ich vom Schwimmunterricht befreit werde, oder zumindest statt schwimmen Übungen im Trockenen machen kann (Liegestütze, Kniebeugen, etc.).
Bzw. kann mich die Schule zum schwimmen zwingen, oder kann man ein offizielles Psychologisches Gutachten anfertigen lassen?
4 Antworten
Dazu eine Frage: Kannst du generell schwimmen und dir behagt nur das Umfeld des Schwimmunterrichts nicht, oder bist du Nichtschwimmer?
Wenn dir Schulschwimmen peinlich ist, weil du nicht schwimmen kannst, empfehle ich dir, das außerhalb der Schule zu lernen; wenigstens so, dass du dich sicher im Wasser halten kannst. Dann bist du in der Schule damit deutlich weniger verunsichert. Liegt es am Umfeld, versuche am besten, das einfach auszublenden. Konzentriere dich auf die Aufgaben des Lehrers und hör nicht darauf, was die anderen sagen.
Es liegt auch nicht an deiner Figur, mit 14 sind viele ein wenig kräftiger gebaut – und diejenigen, die zu dünn sind, fühlen sich im Schwimmbad mindestens genauso unwohl.
Wegen der Badehose: Bäder und Lehrer wollen halt diese ellenlangen „Boardshorts" verbannen und das macht auch Sinn. Die Dinger bremsen im Wasser nur und saugen sich voll. Aber bei uns in der Schule hatten viele Jungs auch solche Badehosen an, die waren durchaus noch legitim:
https://www.zalando.de/blackspade-badeshorts-denim-navy-b2j82h001-k11.html
Deine Eltern sollen beim Sportlehrer nachfragen, ob so eine ok wäre.
Bei uns war es so, dass zwar die komplette Klasse ins Schwimmbad fuhr, aber dort wurden wir in zwei Gruppen aufgeteilt mit zwei Lehrern. Das machte die Sache dann schon einfacher. Ein einzelner Lehrer kann da auch kaum 25 oder noch mehr Schüler im Auge behalten.
Hol dir in der Therapie bitte auch Rat wegen deiner Furcht vor Menschenansammlungen. Das Schulschwimmen ist das eine, aber wenn dir selbst eine Geburtstagsfeier mit zehn Leuten unbehaglich ist, solltest du dir fachmännisch helfen lassen.
Ich gebe dir einen Tipp:
Wenn du auf eine neue Schule kommst und gleich irgendwie im Schwimmen nicht mitmachst oder so extra Sachen brauchst, dann bist du gleich wieder die Außenseiterin oder die Komische.
ABER wenn du dich überwindest und einfach die Dinge so machst wie die anderen, dann passiert das garantiert nicht.
Eine neue Schule ist ein Neuanfang. Dich kennen weniger und du kennst wenige. Dadurch kann man schnell neue Freunde finden.
Das hab ich im letztem Schuljahr probiert, aber meine Lage hat sich dadurch nur verschlechtert.
Auf der alten Schule war mein Lehrer voll verständnisvoll und ich durfte Runden ums Schwimmbecken gehen/ Joggen. Einem jungen aus meiner nebenklasse geht es genauso und wir haben dann halt immer gemeinsam unsere Runden gedreht.
Ich weiß nur nicht wie das auf der neuen schule ist.
ich bin es gewohnt Aussenseiter zu sein, vorallem wegen meiner Interessen
Rede mal mit deinen eltern. Die vertehen das hoffentlich
Eine langfristige Befreiung vom Sport- bzw. Schwimmunterricht (mehr als 4 Wochen) aus gesundheitlichen Gründen ist nur mit einer gesonderten ärztlichen Bescheinigung (Formular) sowie eines entsprechenden Antrags seitens der Eltern/Sorgeberechtigten möglich.
Es ist generell das schwimmen und das Umfeld.
Seit ich damals das Trauma weggetragen habe, war ich nicht mehr irgendwie im Pool oder Freibad.
Ich komme auch mit den Menschenmengen nicht klar, also hoffe ich das ich in eine kleinere Klasse komme