Wieviele kalorien verbrennt kalt duschen?
Also laufend 10 minuten unter kaltem wasser stehen.
2 Antworten
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Wenn du im kalten Wasser badest, verbrennst du pro 10 Minuten 133 Kalorien, das heißt, wenn du eine halbe Stunde in der Kälte liegst, hast du sozusagen 400 Kalorien verloren:-) Aber ich rate davon ab!! Das tut deinem Körper kein bisschen gut 10 Minuten unter kaltem Wasser. Dann doch lieber 5 Minuten. 10 ist wirklich übertrieben. Aber Fahrrad fahren oder andere Aktivitäten helfen auch ;)
Lg SeoYeon
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Kaltes Baden:
10 min - 133 kcal
20 min - 266 kcal
30 min - 399 kcal
45 min - 599 kcal
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