Unterleibschmerzen?
Hey ich habe gestern wieder meine Tage bekommen. Ich habe sie jetzt schon 1 oder 2 Jahre ka. Es gibt halt viele Menschen die null schmerzen habe aber ich habe immer so dolle Krämpfe. Also so richtig. Ich habe immer bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, Nacken schmerzen, Kopfschmerzen… und ich benutze eigentlich nur Tampons weil ich binden voll unhygienisch finde aber mit Tampons habe ich noch doller schmerzen. Und immer wenn ich meine Tage habe verschlimmert sich meine Haut. Ich kann mich auch in der Schule nie konzentrieren. Das Ding ich lebe in so einem kinderheim und meine Erzieher sagen das ist kein Grund ist nicht in die Schule zu gehen weil das jeder hat und man nichts gegen machen kann. Und sie meinten das sie mit mir zum Frauenarzt gehen wollen aber ich habe kein Bock so einen Metall Stange in mir zu haben.
Kennt ihr vielleicht irgendwas was gegen Krämpfe und schmerzen hilft? Ich habe heute auch Schule.
7 Antworten
Hallo 👋
Ich kann dir mal auflisten was alles gegen die Schmerzen helfen KÖNNTE:
- Entspannung (Yoga/Meditation)
- Sport (Z.B. Schwimmen)
- Warm baden oder duschen
- Generell Wärme (Wärmekissen/Decke)
- Kamillen Tee
- Fenchel Tee
- Magnesium (wirkt entkrampfend)
- Massagen im Unterleib
- Schlaf
- TENS Gerät (Stromimpulse)
- (Orgasmen)
- CBD Öl (zum einnehmen und auf den Unterleib schmieren)
- Leichte Bewegung (Spaziergang, Dehnen)
- Entkrampfer wie Buscopan
- Kade Zyklus (sehr empfehlenswert! Natürlich!)
Hier noch ein paar Positionen in die du dich begeben könntest:
- Beine anwinkeln, gefaltete Decke zwischen den Körper und die Oberschenkel, Kopf auf die Knie und die Arme um die Schienbeine Schlingen. Jetzt nur noch Augen zu und ruhig Atmen, oft hilft es auch sich mal ruhig und direkt auf den Schmerz zu Konzentrieren und bei jedem Krampf die Beine stärker an den Körper drücken, sobald der Krampf sich gelöst hat wieder entspannen.
- Mit dem Bauch flach auf den kalten Boden legen kann auch helfen
- Auf dem Rücken liegend die Beine anwinkeln
Ich persönlich verwende Kade Zyklus bei Krämpfen und das TENS Gerät.
Ich empfehle sehr das Tens Gerät von Beurer. Das ist ein Gerät welches mit kaum spürbaren Strom Impulsen die Muskulatur lockert und somit Regelschmerzen lindert. Man spürt wirklich kaum was aber es hilft enorm, das Tens Gerät von Beurer kann auch Wärme erzeugen und somit zusätzlich die Schmerzen lindern.
Du solltest mal zu einem Gynäkologen gehen und die starken Schmerzen abklären lassen. Ab einem gewissen Grad ist es nicht mehr normal. Du bekommst da keine Metallstange in dich rein geschoben das ist Schwachsinn. Du bekommst maximal ein dünnes Ultraschall Gerät eingeführt aber du kannst dazu dann auch nein sagen wenn du das nicht möchtest.
Hier noch eine Webseite die interessant sein könnte:
https://www.regelschmerzen.de/
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
Rede mit Deinen Erziehern und geh mit ihnen zum Frauenarzt.
Du bekommst bestimmt nichts reingeschoben.
Du wirst Schmerzmittel bekommen und es kann geklärt werden warum Du Schmerzen hast.
Deine Erzieher benehmen sich unmöglich.
M18
Hiiii hab Buscopan plus ausprobiert ist suppppeerr! 2 Tage und gar nichts! Nur zur empfehlen
Auch wenn Du zum FA gehst bekommst Du nicht automatisch etwas in Dich rein gedrückt. Würde Schmerzmittel nehmen und wenn Du dann etwas neben der Spur bist ist es so. Finde das Verhalten deiner Erzieher unmöglich, geht gar nicht.
So unmöglich ist das nicht. Es kann schließlich auch eine Ausrede sein.
Zumal die FS auch nicht zum Arzt will woraus sich die Schlussfolgerung ergibt das es dann ja nicht so schlimm sein kann.
Ein Grund mehr das sie zum Arzt geht. Was der sagt kann auch die Handlung der Erzieher beeinflußen.
Geh zum Arzt. Am besten zum Frauenarzt. Genau wegen Schmerzen im Unterleib könnte, nein wir wollen hier nicht den Teufel an die Wand malen, ein Grund vor liegen.
Dazu gibt es heute den Blickwechsel und die Fragen dazu, https://www.gutefrage.net/blickwechsel/endometriose
Frag am besten gezielt Deinen Gynäkologen nach Endometriose.