Um wie viel Uhr sollte man aufstehen um produktiv zu sein?

3 Antworten

Das ist individuell da jeder eine eigene innere uhr hat, aber ich würde sagen das man generell dann wenn man tagsüber keine Anfälle von Müdigkeit hat genug Schlaf erhält.

Inzwischen kann ich ausschlafen, wie ich will.

Aber früher - vor der Rente - bin ich gerne früh aufgestanden: So gegen 5:30 oder 6:00 Uhr. Und hab gerne in aller Frühe gefrühstückt. :)