Über 80g Zucker an einem Tag?
Ist nur für heute so gewesen, was könnte passieren? 54kg 1,70 Groß (Weiß nicht ob das wichtig ist)
5 Antworten
Das ist doch noch in Ordnung, viele Getränke haben auf 100 Milliliter mehrere Gramm Zucker..
Boon73
14.09.2019, 21:52
@Tommy0606
Diesen Idealwert kann aber kaum einer einhalten, viele konsumieren ein mehrfaches davon.
zucker sind ja auch nur kohlenhydrate für mich wäre es zu viel
Für heute passier nix
es wird nur dann ungesund wenn es der regelmäßige Konsum wird
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Abschluss auf einem ernährungswissenschaftlichen Gymnasium
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Was soll den passieren? Komme auf diese Menge ohne Probleme und das OHNE softdrinks, Süßigkeiten o.ä. zu essen/trinken. Kommt ja auch drauf an woher der Zucker kommt
Ist nur für heute so gewesen, was könnte passieren?
Nichts
Hab halt gehört, dass es Ideal wäre 25g Zucker zu sich zu nehmen. Würde mal im Bio Unterricht erwähnt.