Trockene Hände durch Waschzwang?
Hallo,
ich habe alle möglichen Cremes versucht und bin dauerhaft am eincremen, aber meine Hände sind trozdem noch zimlich trocken. Weiß jemand was ich noch tun könnte?
Außerdem waren meine Hände "nur" trocken(erstes Bild) aber jetzt habe ich so eine Art ausschlag(zweites Bild) kommt das auch davon, dass sie zu trocken sind?
Danke im Vorraus & bleibt gesund!
8 Antworten
Ich benutze bei trockenen Händen immer von O'keeffe's die "working hands" Handcreme... Ich finde, dass diese Creme wirklich super hilft.. Die findest du z.B. bei DM oder Rossmann.
LG :)
Autsch.. Was mit ganz gut geholfen hat, war Vaseline. Habe mit Abends vor dem Schlafengehen die Hände schön dick mit Vaseline eingecremt, Handschuhe angezogen und so dann geschlafen. Man merkt gleich nach dem Aufstehen einen Unterschried.
Schon probiert, leider ohne Erfolg:/ aber danke trozdem;)
Hallo, ich hatte auch lange das Problem, dass ich durch zu häufiges Händewaschen extrem trockene, gerötete Hände hatte, die regelmäßig aufgerissen sind und dadurch immer wieder geblutet haben (v.a. an den Knöcheln), was ja u.a. für die Abwehrfähigkeit der Haut gegen Krankheitserreger und die eigentlich angestrebte Hygiene eher kontraproduktiv ist.
Natürlich ist es einfach zu sagen "weniger Händewaschen", aber gerade wenn man unter einem Waschzwang leidet bzw. Immer wieder das Gefühl hat man "muss" sich die Hände waschen, ist das nicht so ohne weiteres möglich.
Tatsächlich ist es so, dass durch die viele Seife die Säureschutzschicht der Haut permanent angegriffen wird, bis sie irgendwann (durch zu häufiges Händewaschen) komplett zerstört ist. Da kann man dann zwar mit milder Seife (hat bei mir gar nichts gebracht) und Handcreme gegensteuern, wirklich langfristig helfen tut es allerdings eher weniger. Meine Hände sahen zwischenzeitlich so schlimm aus, dass ich mich gefragt habe, wie sie sich überhaupt wieder erholen sollen.
Was mir letztendlich als einziges wirklich geholfen hat, war die Empfehlung komplett auf Seife zu verzichten und stattdessen konsequent(!!) entsprechendes Händedesinfektionsmittel (Sterillium med) zu verwenden. Wenn die Hände wirklich verschmutzt sind, zuerst mit wasser abspülen, abtrocknen und dann ggf. Desinfektionsmittel. Aber konsequent keine Seife mehr dran! Ergänzend nachts bzw. zwischendurch eine pflegende handcreme auftragen. Ich war ehrlich überrascht wie schnell sich meine Hände erholt haben und mittlerweile sind sie komplett geheilt/rötungsfrei und fühlen sich weich an. Damit hätte man zwar nicht das Grundproblem des Reinigungszwanges bzw. des "Gefühls die Hände säubern zu müssen" behoben, aber die Zwangshandlung immerhin so umfunktioniert, dass sie die Hände nicht mehr zerstört.
Ich hoffe es hilft vielleicht dem ein oder anderen hier:)
Und ganz wichtig: niemals Seife und Desinfektionsmittel kombinieren! (Die Seife macht die Haut durchlässiger und direkt im anschluss ohne Abtrocknen benutztes Desinfektionsmittel wirkt umso aggressiver und dringt tief in die Haut ein, was in dieser Kombination durchgeführt, der Hautbarriere sehr schnell schadet)
Linola. Beste creme wenn die nicht hilft dann weiß ich auch nicht
Ich würde sie einfach jeden Tag eincremen und nicht so oft Hände waschen. Wenn du sie-so wie ich-zu selten eincremst und ständig die Hände wäschst oder auch noch desinfizierst, können sie so trocken werden, dass es irgendwann sogar anfängt zu bluten und das Händewaschen tut dann höllisch weh. Damit hab ich jeden Winter meine Probleme, glaub mir.
Wasch außerdem deine Hände nicht mit heißem, sondern lieber lauwarmen bis kaltem Wasser.
Diese Cremes kann ich empfehlen: Falls es ganz schlimm ist, also blutet oder wehtut, nimm am besten Bepanthen oder Linola Fett.
Für Hände, die nur ein bisschen rau sind, empfehle ich Lindesa oder eine milde Creme von Nivea. Wenn deine Hände einigermaßen ok sind, kannst du außerdem ein Peeling aus Olivenöl und Zucker machen und sie damit gründlich einreiben. Nach einer Viertelstunde wieder abwaschen. Das Peeling riecht ein bisschen komisch, aber danach ist deine Haut superweich. Hoffe, ich konnte helfen.
LG
Danke, findet man die in einer normalen Drogerie?