Trinke ich nachts zu viel Wasser zum Abnehmen?
Hallo zusammen.
Ich trinke des öfteren um 12 bis 1 Uhr nachts noch ein Liter Wasser. Steht deshalb am nächsten Morgen um 7 Uhr mehrere hundert Gramm mehr auf der Waage? Weil ich das nicht alles beim Toilettengang los werden konnte?
Danke für eure Zeit.
3 Antworten
Du wirst nicht Fetter weil du Wasser trinkst, das Fett saugt lediglich das Wasser wenig ein, was dich dann schwerer macht, aber dein Netto-Fett bleibt exakt gleich, halt die Fettzellen.
Also ja? Ich habe mich am Vorabend/Nacht gewogen und am nächsten Morgen wiege ich 700 Gramk mehr.
Bedenke dass eben noch das restliche Wasser mit abgewogen wird. Das ist nicht schlimm. Im Gegenteil viel Wasser zu trinken ist sehr gut und auch wichtig für deinen Körper wodurch es das Abnehmen indirekt sogar fördert.
Hallo solltest Dir angewöhnen, bei Nacht nur 1-2Schluck Wasser trinken, 1 L ist viel zu viel.