Trainingsraum im Keller Gut oder Schlecht?
Also ich habe mir einen neuen Trainingsraum im Keller gemacht und ich wollte fragen ob es im Keller gut ist, wegen der Luft die im Keller ist, weil man ja beim trainieren ganz viel ein und ausatmet. Gibt es da irgendwelche negativen Sachen die ich beachten sollte ? Bitte als Antwort schreiben. Danke
- Ramseez
8 Antworten
Kommt auf den Raum drauf an auf die Luftfeuchtigkeit usw
Wenn der kellerraum ein fenster besitzt, dann kann man ja immer nach und vor dem trainieren das fenster aufmachen, bzw kurz durchlüften :)
Außerdem ist es viel entspannter ud besser, wenn man im Keller trainiert, weil es automatisch kühler und somit effektiver ist als in Obergeschossen, grade jetz auch im Sommer!
Ich wünsche dir gutes Gelingen :)
Ja, da gibt es ein kleines Fenster zum lüften. Danke :)
Hallo! Es kommt auf viele Faktoren an - meistens ist es schlecht. Ich liebe es alleine zuhause zu trainieren - aber den meisten wird es schnell zu einsam. Einige Wochen - dann trainieren die Geräte alleine. Auch sollten Dich nicht 4 nackte Wände anstarre. Dass die Belüftung ausreichend sein muss ist natürlich eine Selbstverständlichkeit. Übrigens sollten auch die Nachbarn nicht gestört werden.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Solange du dort unten eine Möglichkeit hast zu lüften, sehe ich da absolut kein Problem.
Du hast deinen Trainingsraum ja schon eingerichtet. Warum sollte es im Keller schlecht sein? An welche negativen Sachen hast du denn gedacht? Viele haben doch dort ihren Fitnessraum.