Trainiert man beim boxen Rücken?
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1 Antwort
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Rücken
Ja, aber nicht so stark dass Du da gute Muskulatur bekommst
Boxen trainiert den ganzen Körper - besonders gut Trizeps und Schultern.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
kami1a, UserMod Light
04.12.2018, 18:59
@Sadboy133
Einige Liegestütze mache immer Sinn. Liegestütze trainieren neben der Brust den Trizeps. Dieser entscheidet über das was ich hier mal Durchschlagskraft nennen möchte.
Danke