Tipps um schneller zu werden/sprinten?
Hallo,
wie kann ich schneller werden? Also Grundausdauer habe ich, aber würde mich jetzt gerne bessern:)
schreibt mir gerne Tipps, ich wäre euch sehr dankbar
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen, Sportarten & Sportler, Sport & Fitness
Krafttraining kann helfen vor allem für die Waden weil der Start am Anfang die Kraft des abstosses auch entscheidet ob man schneller ist als der andere
Ansonsten ist es nicht wirklich spannend. Man muss viel trainieren , vor allem das sprinten
Es kommt halt aufs Ziel an um wie viel Meter geht es eigentlich
Das weiss ich nicht
