Tipps bei 4m tauchen?
Hi ich muss 4m runtertauchen und einen Ring holen. Gibt es da irgendwelche Tipps? Kriege immer Panik das ich keine Luft mehr kriege und bei 2m wieder panikvoll hochtauche
2 Antworten
Wenn du den Ring hast, geh noch weiter zum Boden, mach eine Kerze und spring nach oben dann bist du schnell und ohne viel Mühe wieder oben
Über erstmal im Trockenen die Luft anzuhalten und stoppe die Zeit.. Gute Übungen dazu findest du auf YouTube..
dann schaffst du es auch leicht, unter Wasser zu tauchen