Taille größer , Abs antrainieren?
Hey ich wollte fragen ob beim antrainieren von Abs (die geraden Striche eines sixpacks ) die Taille verschwindet bzw. dicker wird
bin weiblich
danke schonmal im Voraus <3
1 Antwort
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Jeder hat ja praktisch Abs, die sind ja nur unter einer Schicht Bauchfett versteckt. Wenn du also deine Bauchmuskulatur durch Training mehr definierst und gleichzeitig Fett verlierst, bekommst du also eine schmalere Taille.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung