Suizid gedanken werden schlimmer was tuhn?
Naja meine suizidgedanken werden schlimmer und ich hab kp was ich tuhn soll soll ich es einfach durchziehen nur wie? Von einer brücke spr!ngen , die pulsadern auf schl!tzen oder was kann mir da helfen dagegen ich hab kein plan ich will diese Gedanken nicht mehr haben
Hallo Mentalhealth911,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktion/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
Hast du dir schon überlegt prof Hilfe zu suchen?
Bin grad eh in der Psychiatrie deswegen aber kann mit denen nicht wirklich reden
Wieso nicht?
Weiß nd kann es nd
2 Antworten
Bei diesen fragen antworte ich immer dasselbe..mir hat damals immer allereinfachste meditation geholfen..einfach 20 minuten gleich nach dem aufstehen an nichts denken. Aber nicht länger
Probiers doch auch!? Kann wunder bewirken!
Und wenn ja, sag mal bescheid
Wenn dus gar nicht mehr aushältst sofort 112 rufen.
Sucht du nach Hilfe? Versuche es mit einem stationären Aufenthalt oder einer Therapie. Hört sich vkt schlimm an ist es aber nicht.
Sprich mit jmd darüber wenn es dir hilft oder ruf mal bei Nummer gegen Kummer an.
Bitte tu dir nichts an.
LG