Stress?
Ich habe momentan zu viel Stress auf der Arbeit, ich weiß nicht wie ich aufhören soll mich zu stressen. Ich habe Angst meine Arbeit zu verlieren, obwohl ich jeden Tag mein bestes gebe..Ich habe Angst Fehler zu machen, ich leide sehr psychisch darunter. Was kann ich machen??
1 Antwort
Warum hast du denn denn Stress?
Hast du zu viel zu tun ist es deine Pflicht eine Überlastungsanzeige zu schreiben, dass bekannt wird dass sonst Fehler passieren können.
Negativer Stress ist ungesund für den Körper, es kann auf Dauer zum Burnout führen und zum Verlust deiner Arbeitskraft. Der Arbeitgeber sollte hier vorbeugend handeln.
Angst? Bei dem Personalmangel auf dem Markt fiindest du easy einen besseren Job. Zum Beispiel Quereinsteiger OTIS Fahrstuhlsicherheit/ Technik, 1 Jahr Schulung, 5800 im Monat (alles ohne Gewähr ich glaube es sind um die 5000).
Ansonsten hilft Meditieren, Entspannen, Atmen, nicht nachdenken, atmen.
PS: Personalmangel Benefit für Arbeiter, du bist fast unkündbar. Wie will man dich ersetzen wenn man keinen findet?
Danke für deine Zeit und Hilfe :)