Starke Knieschmerzen bei Sport was tun?
Hallo zusammen. Ich war immer übersportlich, keine Probleme mit 2h joggen, Basketball spielen, gar nichts, und seit ich 14 bin hab ich extreme Knieschmerzen bei jeglichem Sport, ich kann nicht mal mehr joggen. Bin jetzt 17. Die Ärzte meinten damals meine Kniescheibe wäre bissl locker und würde sich immer bisschen bewegen, aber haben nicht gesagt was ich tun kann. Mein Traum ist es mal wieder mehr als 5 min schmerzfrei joggen zu können oder Basketball zu spielen:( Tipps?
4 Antworten
Vielleicht hast du das Risiko für Patellaluxation
Kniescheibenverrenkung
Ich habe auch eine zu lockere Kniescheibe und Bänder und das seit 3 Jahren(bin 13). Mir hat der Arzt gesagt ich soll es schonen, Physiotherapie und jeden Abend einbinden. ich mache das seit 3 Jahren und gehe jeden Monat zum Arzt wegen der Kontrolle. Ich creme es jeden Tag ein und stabilisiere es mit einer Bandage. Ich mache nur noch wenig und schonender Sport zb. schwimmen oder Radfahren. Ich gehe so viel mal in die Physio wie es in der Woche möglich ist. Habe zuerst 2 Jahre Betreute Physiotherapie gemacht und seit 1 Jahr mache ich einfach meine Übungen und gehe darum so viel mals in die Physio. Ich tanze seit 6 Jahren und es ist eine Qual für mich das aufzugeben. Die Schwester meiner Freundin hatte das auch und bei ihr ist die Kniescheibe rausgespickt und ein Teil abgebrochen. Sie musste nachher operieren. Also Fakt ist:" kein Sport mehr, bandage, Physiotherapie, eincremen(meine ist unten verlinkt. weiss nicht ob bei dir wärme oder kälte hilft. Bei mir ist es wärme) und ganz viel schonen. Viel glück und gute Besserung.
Als erstes solltest Du ergründen ob es einen Zusammenhang mit den Knieschmerzen und dem Zeckenbiss gibt. Auf alle Fälle möchte ich Dir raten wenn Schmerzen auftreten sofort abzubrechen.
Schöne Osterfeiertage und bleib gesund!
Tobi
Bei Borreliose aufgrund eines Zeckenbisses kann die Herzleistung stark abfallen
hey,
hattest du schon einen zeckenbiss ?
Gibt es da einen zeitlichen Zusammenhang mit dem Zeckenbiss und dem Auftreten der Knieschmerzen?
Naja ich hatte bis jetzt nicht gedacht dass sich meine damalige Boreilliose auf die Knie auswirken kann also bin ich ziemlich ratlos
Vielen dank! Dumme frage aber bin kein experte: was hat das mit Zeckenbiss zutun?