Stampfen beim Barfußlaufen
Hi!
Wenn ich Besuch habe, fällt mir immer auf, wie viele Leute ohne Schuhe richtig laut aufstampfen beim Laufen, dass die Gläser im Schrank scheppern. Ein Elefant läuft leiser und rollt mehr ab. Mich hingegen hört man trotz meiner über 100 kg nicht laufen, weil ich anscheinend den Fuß anders aufsetze. Selbst die Leute die unter mir wohnen, höre ich richtig laut durch die Wohnung trampeln.
Laufe ich falsch, oder die anderen? Woran liegt das?
3 Antworten
Nein, du läufst genauso, wie es sein sollte, du rollst den Fuß von hinten nach vorne ab und nimmst dadurch die Wucht des Schrittes. Die, die man laufen hört, setzen den Fuß gerade auf und rollen nicht ab. Dadurch werden die Knie mehr belastet. Das werden sie früher oder später auch merken.
Ja, das ist vor allem unter Frauen sehr verbreitet. Liegt am Schuhwerk. Auf Stöckelschuhen ist ein gesundes, orthopädisch korrektes Laufen nicht möglich. Und man gewöhnt sich recht schnell daran so zu laufen.
Ich weiß, die Frage ist uralt, aber wenn man Barfuß läuft, rollt man über den Ballen, also von vorne nach hinten, ab - ansonsten (wenn man über die Verse abrollt) stampft man. Je größer die Schritte, desto lauter.
Man kann das mit den Kniegelenken abfedern, aber man erzeugt dennoch merkliche Erschütterungen. Je nach Gewicht, Intensität und Dauer, ist das sicher auch nicht gesund.
Meine Freundin läuft auch so komisch laut das es in der ganze Wohnung scheppert. (Sie is aber schlank)
Ich hab das mal versucht, der Geräuschkulisse nachzumachen und musst richtig hart mit der Ferse auftreten.
Keine Ahnung wie man sowas unbewusst schafft.
Das haben leider viele. Sei froh dass du normal gehst. Das ist sowohl für dich und deine Wirbelsäule bzw gelenke gut als auch für die Nachbarn unter dir denn die hören dass dann nicht so stark
Aber ich würde den Prozentsatz derer, die so laufen echt auf über 90 Prozent, wenn nicht sogar mehr schätzen. Fast jeder den ich schonmal auf Socken hab laufen hören, läuft wie ein Trampeltier. Ich kenn sogar Leute, die deswegen echten Stress mit den Nachbarn haben, weil die Holzdecken haben.