Ständige Antidepressiva wechsel weiss nicht mehr weiter. Tipps?
Hallo bin 27 Jahre alt. Und leider seid 2017 an einer Depression. Seid 2017 nehme ich antidepressiva ein. Bis heute habe ich circa über 10 verschiedene verschrieben bekommen. Leider ohne Erfolg. Nach circa 6 bis 8 Monaten fängt bei mir immer eine Nebenwirkung an. Und dan bekomme ich ein neues verschrieben...
Darauf habe ich keine Lust mehr, denn habe jetzt extreme Stimmungsschwankungen. Sowie starke gereizheit. Ich suche keine Wunderpille sondern ledeglich ein Antidepressiva was meine Angststörungen und Depression dämpft.
Hat jemand Tipps für mich?
Danke schonmal:)
1 Antwort
Hallo! Es tut mir leid zu hören, dass du solche Schwierigkeiten mit Antidepressiva hast. Es kann sehr frustrierend sein, wenn man sich auf eine Behandlung verlässt und immer wieder auf Nebenwirkungen stößt oder keine signifikante Verbesserung verspürt. Hier sind einige Tipps und Überlegungen, die dir vielleicht weiterhelfen könnten:
Tipps bei ständigen Antidepressiva-Wechseln
Zweitmeinung einholen:
Wenn du immer wieder verschiedene Antidepressiva ausprobierst, könnte es hilfreich sein, eine zweite Meinung von einem anderen Psychiater oder Psychologen einzuholen. Ein frischer Blick auf deine Situation kann neue Perspektiven oder alternative Behandlungsansätze eröffnen.
Psychotherapie ergänzen:
Oft ist es hilfreich, Antidepressiva mit Psychotherapie zu kombinieren. Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie oder andere therapeutische Ansätze können helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu adressieren und den Umgang mit Depressionen und Angststörungen zu verbessern.
Neurologische oder genetische Tests:
Manchmal können genetische Tests oder spezifische neurologische Untersuchungen Aufschluss darüber geben, welche Medikamente für dich möglicherweise besser geeignet sind. Dies kann helfen, die Auswahl der Antidepressiva zu optimieren.
Nebenwirkungen genau dokumentieren:
Führe ein detailliertes Tagebuch über deine Symptome und die Nebenwirkungen, die du bei verschiedenen Medikamenten erlebst. Dies kann deinem Arzt helfen, besser zu verstehen, wie dein Körper auf bestimmte Medikamente reagiert, und die Behandlung anzupassen.
Medikamentenwechsel sorgfältig planen:
Ein strategischer Wechsel der Medikamente unter Anleitung eines erfahrenen Arztes kann oft besser verlaufen als ein plötzlicher Wechsel. Dein Arzt kann dir helfen, den Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten, um Nebenwirkungen zu minimieren.
Alternative Therapien erwägen:
In einigen Fällen können alternative oder ergänzende Therapien wie Akupunktur, Meditation, Yoga oder andere Entspannungstechniken hilfreich sein. Diese sollten jedoch immer in Absprache mit deinem Arzt verwendet werden.
Lebensstil und Ernährung:
Achte auf einen gesunden Lebensstil, einschließlich regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und ausreichend Schlaf. Diese Faktoren können einen großen Einfluss auf deine psychische Gesundheit haben.
Geduld und Kommunikation:
Es kann eine Weile dauern, bis das richtige Medikament und die richtige Dosierung gefunden sind. Halte offene Kommunikation mit deinem Arzt und sei geduldig, während ihr gemeinsam an einer Lösung arbeitet.
Selbsthilfegruppen:
Der Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann unterstützend und entlastend sein. Selbsthilfegruppen können eine gute Möglichkeit sein, Erfahrungen zu teilen und zusätzliche Unterstützung zu erhalten.
Fazit
Es ist verständlich, dass du frustriert und erschöpft von den ständigen Wechseln der Antidepressiva bist. Es ist wichtig, alle deine Bedenken und Probleme offen mit deinem Arzt oder Therapeuten zu besprechen. Gemeinsam könnt ihr eine maßgeschneiderte Strategie entwickeln, um deine Symptome zu lindern und eine langfristige Lösung zu finden.
Ich hoffe, diese Tipps helfen dir weiter und dass du bald eine stabilere und zufriedenstellende Behandlung findest. Bleib stark und geduldig – es gibt Hoffnung auf Besserung. 😊
Vielen lieben dank für diese Positive Antwort. Das gibt mir gerade ein wenig Hoffnung. Grüße:)