Hallo ihr lieben,
Im Moment belastet mich etwas. Wenn ich abends schlafen gehen will macht sich mein Gehirn irgendwie selbstständig. Ich versuche einzuschlafen aber ein inhaltsloser Gedanke jagt den nächsten. Ich mache es nicht mit Absicht, die Gedanken kommen von ganz alleine. Total sinnlose Fetzen ohne Zusammenhang.
Das ist extrem unangenehm! Ich kann so nicht einschlafen und lenke mich dann zB mit dem Handy ab um diese Gedanken abzustellen.
Ich schlafe dann erst so um 5-7 Uhr morgens ein, weil ich nur solche Gedanken habe und das Problem ist das ich noch Schüler bin und ich um 8 Schule hab und dann total müde werde und nicht richtig einschlafen kann.
Das schlimmste ist: es macht mir total Angst! Ich habe Angst dass ich das nicht mehr wegbekomme oder so eine Schizophrenie beginnt und ich verrückt werde.
Ich habe schon versucht den ganzen Tag wach zu bleiben und um 20 Uhr ins Bett zu gehen damit ich wenigsten mein schlafrythmus wieder in den Griff bekomme aber das hat noch nicht mal geklappt. Manchmal werde ich sehr früh müde manchmal wieder sehr spät und dann kommen halt noch diese Gedanken dazu.