Spüre meine Beine nicht mehr nach vielem laufen?
Hallo
ich spüre meine Beine nicht mehr und kann nicht mal mit aller Kraft aufstehen. Ich bin in den letzten zwei Tagen insgesamt 75 km gelaufen. Bei der Arbeit und gestern musste ich noch nach Hause laufen weil der Bus ausgefallen ist. Also Arbeit und der Weg nach Hause fast 75 km zusammen. Als ich gestern zuhause war waren meine Beine sehr wackelig und bin auch fast sofort eingeschlafen. Nachdem ich aufgestanden bin spüre ich meine Beine nicht und kann nicht aufstehen und das jetzt schon den ganzen Tag. Das macht mir jetzt echt Sorgen. Weiß einer was ich dagegen tun kann?
über gute Antworten wäre ich sehr dankbar
1 Antwort
Deine Frage hat sich schon von aleine beantwortet."
"Es ist nicht schlimm wenn das passiert es ist normal wenn du so lange läufst und du dann KO bist! Es ist so als ob du 100 km Joggen würdest." Du hast gerade "Sport" gemacht obwohl du nicht bemerkt hast dass, es Sport war."
Du solltest mal deine Beine trozdem mal ausruhen, lassen oder mach ein Bad oder tu deine Beine nach kühlen lassen. Du bist zu viel gelaufen wesahlb du deine Beine nicht Spürst. Also, alles Gute dir Liebe grüße gianpiero545.