Sportarten oder Ablenkungsmöglichkeiten gegen Aggressionen?
Hi ^.^ Ich bin zur Zeit ziemlich aggressiv, und würde gerne etwas dagegen unternehmen. Kennt ihr gute Sportarten oder allgemein gute Ablenkungsmöglichkeiten?
6 Antworten
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Kickboxen oder allgemein Boxen ist eine gute Weise Stress und Aggressionen abzubauen, außerdem ist es eine Sportart die du schnell lernen kannst und immer weiter ausbauen kannst
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Vielleicht mal zum Psychater gehen, ein bisschen meditieren kann auch helfen. Wenn eine Kampfsportart wie Boxen nicht hilft, probier's mit Computer-Spielen, kann auch echt helfen ;) Hauptsache du hast dich selbst unter Kontrolle.
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Was bei mir Hilft als "Entspannung" sind wirklich körperliche Aktivitäten. Da kann ich Sport auch wirklich empfehlen als Ausgleich zur Schule finde ich so etwas sehr hilfreich! ;)
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Also ich würde auch Boxen gehen. War früher auch sehr schnell aggressiv, nun bin ich echt gechillt.
Probiere es mal aus!!
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Versuche es mit Boxen!
Da kannst du wild drauf los prügeln - und niemand kommt zu Schaden, wenn du nur den Punchingball vertrümmerst...
Aber bitte nicht auf Menschen losgehen!