Sport Stepper, wer hat damit erfahrung?
Ich möcht mir gerne so ein Teil zulegen http://www.amazon.de/Ultrafit-Ultrasport-Stepper-inkl-Trainingsb%C3%A4nder/dp/B002IVTPR8/ref=pdsimsg_9 Bringt das was? Effektiv? Ich will nicht viel abnhemen nur Oberschenkel wär ein wenig nicht schlecht :) Wenns es Zeit und Wetter zulässt geh ich schon mal raus zum joggen, falls das hier wer andeuten will.. Möcht einfach wissen ob und welche erfahrungen ihr damit habt! Danke für jeden Tipp!
2 Antworten
ich hab so ein Teil, leider ist es mir ein wenig zu monoton (bzw ich bin zu faul ^^) Meiner ist die ersten 5-10 min ein wenig schwer zu treten..sobald er allerdings warm ist, wirds deutlich einfacher. Ich finde, dass es ganz schön in die Schenkel geht. Ich kann zb stundenlang gehen ohne Probleme, aber auf dem Stepper ziehen meine Oberschenkel schon nach 10 Minuten ganz gewaltig. Das erinnert mich daran, dass ich das wieder regelmäßiger machen muss, danke :)
ich hatte so ein Ding mal, leider ist es kaputt gegangen, wegen Materialermüdung oder so(nein, bin kein elefant) - Ich hatte immer Angst dass die Seile unten reissen und ich es ins Gesicht krieg
Also, ob es was gebracht hat? Ab 100 Steps hab ich geschwitzt wie die Sau, mit Musik machte es Spaß... Auf Dauer wird es langweilig - ich hab es immer zum Aufwärmen vor dem Muskel-Training zu Hause verwendet.
Es ist gut für regnerische Tage wie du sagst aber man sollte es auch ölen, denn wenn es so anfängt rhytmisch zu quitschen, könnten sich die Nachbar was denken..