Sport schwarz vor Augen, keine Luft?
Hallo,vielleicht hat jemand mal dasselbe erlebt und kann mir sagen was es ist.
Also ich war gerade im Garten und einbisschen mit dem Ball rumgelaufen einbisschen gejoggt auf den Basketballkorb geworfen und weiteres. Es war nicht wirklich anstrengend. Doch plötzlich wollte ich weiter laufen und dann pochte mein Herz sehr stark und mir wurde schwarz vor Augen. Ich bekam kaum noch Luft. Es war genau vor ca. 10minuten und jetzt geht es mir wieder gut. Soweit ich weiß habe ich keine Allergien oder sonstiges.
Sonst geht es mir immer gut. Gestern habe ich noch mehr Sport gemacht, aber mir ging es super.
6 Antworten
Bei mir passiert dass immer wenn ich nicht genug gegessen und getrunken habe. Inzwische mache ich immer wenn ich Sport mache (meistens Radfahren) alle 45 Minuten eine kurze Pause und trinke etwas. Versuch einfach nicht soviel auf einmal zu machen. Vielleicht liegt es einfach daran dass es gerade wieder warm wird und du dich erstmal wieder an die Temperaturen gewöhnen musst.
Machst du sonst regelmäßig Sport? Das klingt nach einem schlechten Kreislauf oder Unterzuckerung. Bei zu viel plötzlicher Anstrengung oder zu geringem Blutzuckerspiegel steigt der Körper aus. Ist Situationsabhängig. Hinlegen und Wasser trinken.
ich mache eigentlich täglich Sport und mir ging es immer super
Höre sofort!!!!! auf weiter zu turnen und lasse Dir einen Termin bei Deinem Arzt geben!
aber gestern ging es mir bei noch anstrengenderen dingen noch gut
Okay, Danke momentan eher schwer aufgrund dem Virus
Du musst die Vorschriften (Abstand, Mundschutz) einhalten.Da kannst zum Arzt
Unterzuckerung oder Dehydrierung.
Iss einen Apfel vorher und trink einen Becher Fleischbrühe und genügend Wasser als Flüssigkeit dazu. Die Brühe kannst du auch hinterher trinken, vorher wäre aber besser. Das liefert die wichtigen Elektrolyten, dass der Körper überhaupt mit Flüssigkeit "umgehen" kann.
Schlechter Kreislauf.
Füße hochlegen und ne pulle Wasser trinken.
Aber in der Schule sind wir oft ca. 7km gelaufen und dort ging es mir immer relativ gut. Gestern habe ich dasselbe wie heute getan sogar noch etwas anstrengender und gestern war auch alles gut
Aber in der Schule sind wieder auch immer ca. 7km gelaufen und dort ging es mir immer relativ gut.