spagat in meinem alter?
heeyhooo
also, eine bekannte, 45 Jährige kann sich echt gut biegen und so, veranstaltet auch Shows wo sie unter anderem Spagat macht, Ich habe sie gefragt ob sie meint ich wäre zu alt um das noch zu lernen, sie hat schon mit 8 oder 9 angefangen, gymnastik zu machen und spagat zu üben und so.Sie meinte ich könnte es noch lernen. Ich bin 14 Jahre, ca. 164 cm groß, wiege 52 kilo,wohne auf einer kleinenm Insel in Spanien (mache aber momentan fast keinen sport, früher aber bin ich viel geritten, fitnessstudio und joggen ->OMG jz fühl ich mich schlecht xD) meint ihr es ist noch nicht zu spät spagat (machen) zu lernen? und wie lerne ich das am besten,. ?
Lg
2 Antworten
Hallo
Also es ist (solange du keine altersschwache Frau bist) nie zu spät Spagat zu lernen. Lernen tust du es indem du deine Beine jeden Tag bzw. jeden zweiten Tag dehnst. Jedoch solltest du es vorallen zu beginn nicht übertreiben, da du sonst ernsthafte Verletzungen erleiden könntest. Du kannst vllt mal bei YouTube nach "Spagat lernen" suchen, da kommen eigentlich gleich ganz gute Videos.
Alles Gute Lg Ahria
Ja klar kannst du noch Spagat lernen :) Die Übungen links jeden Tag 20 Sekunden halten :)
Lg
