Sonnenblumenöl pur konsumieren?
Ich habe heute einen Schuss Sonnenblumenöl an meinen Quark gemacht und jetzt gegessen. Ist das schlimm Sonnenblumenöl pur zu verzehren?
10 Antworten
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Keiner kommt hier darauf, dass auch Salat mit Öl zubereitet wird. Für Quark nimmt man Leinsamöl, aber Sonnenblumenöl tut es zur Not auch.
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Im Quark ist es nicht mehr pur. Sonnenblumenöl ist ein Lebensmittel. Kann man also essen. Auch im Quark.
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Sonnenblumenöl kann man auch roh verzehren, ohne es nochmal erhitzt zu haben.
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Wenn du es in deinen Quark gemischt hast, dann hast du es ja auch nicht pur gegessen, sondern mit Quark..
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Das macht nichts. Es mischen sich täglisch Menschen ungebratenes Sonnenblumenöl in ihre Salate, das ist vollkommen ungefährlich, solange man es nicht literweise aus der Flasche trinkt.
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Nein im Gegenteil
Du benötigst am Tag etwa 30ml Öl
Sonnenblumenöl ist dabei ein sehr vitales Öl das dich z.b. mit Vitamin E versorgt.
Wie du die 30ml konsumierst ist egal.
Ja😅 Aber es wurde halt nicht gebraten