Sollte man sport immer zur gleichen Tageszeit bzw uhrzeit machen oder spielt das keine Rolle?
Sollte man sport immer zur gleichen Tageszeit bzw uhrzeit machen oder spielt das keine Rolle?
3 Antworten
Der Mensch ist ein gewöhnungstier. Mag immer die selben Abläufe.
Würde mich auf eine Uhrzeit festlegen, dann weiß dein Körper: 17 Uhr - Sport!
ist wie mit dem aufwachen ;)
Das spielt keine Rolle ☺ Also sei unbesorgt.
die Tageseit spielt keine Rolle