Soll man bei Senk-Spreizfüßen Einlagen tragen?

Meiner Meinung nach nur wenn du Schmerzen hast und die Schmerzen mit den Einlagen weg gehen!

Wenn Du keine Schmerzen hast, werden Einlagen warscheinlich den Fuß nicht besser machen.

Allerdings wirst Du mit der Zeit warscheinlich von Einlagen abhängig, da sich der Fuß darauf einstellt, insgesamt schwächer wird und dann erst recht anfängt zu schmerzen, wenn Du mal ohne Einlagen läufst.

Kommt darauf an, wie ausgeprägt die Fehlstellung ist und welche Beschwerden sie verursacht.

Bei geringere Fehlstellung können Einlagen den Fuß tatsächlich schwächen und das Fortschreiten der Fehlstellung dadurch begünstigen.

Bei ausgeprägtem Stadium können Einlagen hingegen zur Schmerzlinderung notwendig sein bzw. verschlimmert sich die Fehlstellung durch fehlende Unterstützung. Bei ausgeprägten Plattfüßen geht irgendeine Sehne im Fuß kaputt, die dann extreme Schmerzen verursacht und dann eine operatative Teilversteifung vom unteren Sprunggelenk erforderlich macht (kam neulich in Visite auf NDR).

Kommt drauf an wie strak es ausgeprägt ist und wie strak es dich beeinträchtigt. Ich hab die Problematik auch komm mit Einlagen gar nicht klar udn geholfen hat es mir auch nei sondern alles nur verschlimmert. Ich geh stattdessen oft barfuß das ist das natürlichste.

Wenn Du mit 27 Jahren die ersten Einlagen bekommen hast, sind die Chancen nur noch sehr gering, dass Du bei starken Problemen mit den Füßen oder bei einer ausgeprägten Fehlstellung auf das Tragen der Einlagen verzichten kannst.

Einlagen nur dann nutzen wenn ohne diese Schmerzen auftreten. Einlagen keinesfalls tragen von vorhandene Schmerzen stärker werden oder wenn durch die Einlagen überhaupt Schmerzen entstehen