Sind Süßstoffe ungesund?
Hallo , sind Süßstoffe , Farbstoffe die in Zero Getränken drinnen sind schlecht für die Darmgesundheit ? Hat es einen Einfluss auf die Darmflora
4 Antworten
Nein, absolut nicht. Die sind nicht gesund und auch nicht ungesund. Gibt auch viele Studien die das so gezeigt haben. Man müsste schon unmenschliche Mengen am Tag trinken, bis es ungesund wird.
Klar sollte man sich nicht jeden Tag ausschließlich von Zero-Produkten ernähren. Gerade im Sommer wenn es warm ist und man so ca. 4-5 Liter trinkt und Sport macht. Wasser ist da natürlich das Beste was es gibt. Der Fragensteller sagt ja auch nicht, wie viel er davon trinkt. Aber es hört sich so an, als würde er maximal einen Liter davon pro Tag trinken, das ist auf keinen Fall bedenklich.
Bei regelmäßigem und hohem Verzehr auf jeden Fall.
Künstliche Süßungsmittel wie Saccharin, Sucralose oder Aspartam können auf Dauer zu Veränderungen des Mikrobioms im Darm führen. Neue Erkenntnisse zur Wirkung der Zuckerersatzstoffe liefert eine aktuelle Studie.
Kommt ganz auf die Menge an
"Die Menge macht das Gift"
Trifft auch hier zu
Gruß, GK
Ja, sie zerstören die gesunde Darmflora und Schwächen daher das Immunsystem. Dann bekommt man mehr Infektionen und schneller Krebs.
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Naja, wenn man den ganzen Tag und jeden Tag Zero-Produkte konsumiert, ist das auf jeden Fall gesundheitlich bedenklich.