Sind Soja Nudeln gesund oder sogar schädlich?

Hei sind diese Sojoa Nudeln hier

https://www.amazon.de/Just-Taste-Edamame-Spaghetti-3082/dp/B084GF745S/ref=asc_df_B084GF745S/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=447446508226&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=8715779549474698892&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9042863&hvtargid=pla-922834773987&psc=1&th=1&psc=1

Schädlich? Sie bestehen nur aus 100% Grünen Sojabohnen.

Ist das beim täglichen Verzehr schädlich oder auf Dauer gar sogar gefährlich? Viele behaupten ja dass Soja ungesund sei.

Answer 1

[GoodNewGirl]

Soja ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel. Es wird in der Tierhaltung sogar als "Kraftfutter" bezeichnet. Es ist sehr mineralstoff- und vitaminhaltig. Ich denke, die Nudeln sind sehr lecker und nicht ungesund. Ich würde nur nicht mehr als 250g pro Tag davon essen wegen der Isoflavone. Vor allem in geringeren Mengen sind diese aber sehr gesund!

Comments

[OsoreKamumaro]

neee 250g sind eh viel zu viel ich habe da an 50-80g ungekocht gedacht da es ja auch einen sehr hohen protein gehalt hat

[GoodNewGirl]

@OsoreKamumaro

Ja, die Menge ist perfekt. Lass es dir schmecken!

Answer 2

[t0b3berlin]

Nein, sie sind nicht schädlich, solange du nicht allergisch bist.

Answer 3

[DEINGOTTBRO]

kauf doch normale nudeln sind auch vegan. ausser die ekelhaften wo eier drauf steht

Comments

[OsoreKamumaro]

es geht mir eher um den Eiweiss gehalt weil ich jeden tag huhn esse und das bisschen reduzieren moechte

[t0b3berlin]

Eiernudeln sind mega lecker. Banause!

[DEINGOTTBRO]

@t0b3berlin

deswegen sind deutsche auch so dick im durchschnitt top 10 mit amerika.

[t0b3berlin]

@DEINGOTTBRO

Nicht das Ei macht dick, sondern die Kohlenhydrate der Nudeln lmao