Sind Schlaftabletten schädlich?
Ich bin schon seit über 30 Stunden wach, bekomme langsam Halluzinationen, ich komme einfach nicht zur Ruhe. Ich habe noch nie Schlaftabletten genommen. Wie funktioniert das? Schläft man dann sofort ein? Und für wie lange?
6 Antworten
bring den Tag heute noch zu Ende und versuch heute abend ein Einschlafritual
Tabletten sollten immer die letzte Alternative sein
Ich bleibe sicher nicht noch einen ganzen Tag wach dann krieg ich noch einen kreislaufkollaps
Habe vor vielen Jahren mal eine genommen und es war "ätzend". Kein guter Schlaf und es fühlte sich massiv "künstlich" an. Danach fühlte ich mich auch nicht erholt. Habe es dann sein gelassen.
Bewegung hilft bei mir, also mal ne Stunde spazieren gehen, am besten in der Natur oder Übungen zu Hause, oder lesen.
Was nicht hilft ist der Konsum von allem was kontraproduktiv ist. Also alles was mich eher wach hält zum nachdenken oder Sorgen machen bringt oder aktiv wach hält.
Es gibt da sehr verschiedene Präperate. Es wär wichtig herauszufinden, warum du nicht mehr schlafen kannst und die Therapie darauf anzupassen.
Du schläfst nicht sofort ein du kommst langsam zur Ruhe und fängst an müde zu werden so das du selber denn Drang hast jetzt sollte ich schlafen gehen hab auch so in der Art welche genommen aber Vielleicht solltest du einen Arzt aufsuchen
Kommt auf die Tablette an, es gibt da verschiedenste Substanzen auf dem Markt.