Sind im alltag gewichte ungesund?
Ich habe letztens gewichte bekommen die man sich umschnallen kann und wollte fragen ob man die im alltag anlassen kann wie z.B im Anime mit Rock Lee. Oder ob es ungesund für mich ist.
Bin 14Jahre alt, 1,60 und wiege knapp 42Kg
3 Antworten
Hallo!
Das hängt von diversen Faktoren ab. Ob das gesund ist, wenn man bedenkt, dass Du Dich noch in Deiner Wachstumsphase befindest, kann man kontrovers diskutieren. Mal von diesen grundsätzlichen Risiken abgesehen, wäre die Frage, wie gut Du trainiert bist und wie schwer die Gewichte sind. Dann ist noch der Punkt der Befestigung der Gewichte zu bedenken - kannst Du Dich normal damit bewegen oder verändern die Gewichte die Ausführung dieser?
also ich kann mich normal mit denen bewegen,sind also nicht alzu schwer
Sie bringen nichts, belasten aber deinen Bewegungsapparat. Lass es. Das wäre nichts anderes als Übergewicht.
Gewichte sollte man nur zum Sport verwenden denk ich mal