Sind 15.000 Schritte pro Tag gut?
Laut meiner SchrittzĂ€hler App mache ich im Durchschnitt ca 15.000 Schritte pro Tag. Ist das gut, oder doch noch zu wenig? Wohlgemerkt, ich der SchrittzĂ€hler ist nur an wenn ich drauĂen bin. Daheim sind die Schritte nicht mitgezĂ€hlt.
10 Antworten
Schon gut, viele kommen ja bei weitem nicht mal auf 10.000
Das ist schon mehr, als die meisten schaffen. Ich selbst bringe es aufgrund intensiver schreibtischtĂ€tigkeit nur auf einen schnitt von ca. 5000, auch wenn ich immer wieder mal wanderungen ĂŒber 20000 mache.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Das ist ein sehr solider Wert.
Weiter so.
GruĂ DayX19
Ist gut, empfohlen werden meines Wissens nach 7500 Schritte.
Woher ich das weiĂ:Hobby â Bin von Schmerzmitteln nahezu fasziniert
Finde ich gut. Ich schaffe alle Jubeljahre mal 12.000 wenn ich zwei groĂe Runden mit dem Nachbarshund drehe.
Tja, wenn man eben eine ĂŒberwiegend sitzende TĂ€tigkeit hat und zuhause arbeitet, wie ich...! :-(