Self Improvement-Tief Tipps?
Hey,
ich bin schon längere Zeit auf Self Improvement und versuche die Beste Version von mir zu werden. Vor kurzem hat es noch wirklich gut geklappt. Aber jetzt bin ich irgendwie in einem Tief drinnen. Und wenn ich dann manchmal denke ich bin in wieder draußen, dann nur für einen Tag Ich hab auch keine wirkliche Motivation mehr, obwohl ja das gar nicht das Wichtigste ist. Ich finde immer wieder irgendwelche Ausreden für meine Ziele - bin zu viel am Handy usw. Irgendwie fühl ich mich nicht so gut kp
Ich hoffe es hat vielleicht jemand Tipps oder einen Ratschlag, Danke!
Viele Grüße
1 Antwort
Hey,
so geht es mir gerade auch. Ich habe jetzt aber TikTok, Snapchat und Insta gelöscht und das macht einen erheblichen Unterschied. Auf Spotify gibt es Podcasts zum Meditieren. Ich meditiere jeden Tag zum Einschlafen und das sind etwa 10 Minuten. Diese 10 Minuten helfen mir persönlich sehr! Probier das mal. Da gibt es auch keine Ausrede. Das ist definitiv ein guter Schritt, um sich stets zu verbessern, denn mithilfe des Meditierens setzt man den Fokus wieder auf wichtige Sachen und keine blöden Ausreden.
Danke :) Ich mag meditieren auch, und will es eigentlich täglich machen. Ich Bin nur so aus der Routine raus und so na ja