Seelischer/emotionaler Schmerz?
Hey Leute, ich hatte vor 5 Wochen die Trennung mit meinen ersten Freund nach 4 Jahren. Wir sind gut miteinander, die Beziehung war aber von ständigen Höhen und Tiefen geprägt. Zugleich geht's einer sehr guten Freundin psychisch miserabel und sie meldet sich zur Zeit nicht (ich gebe ihr den Freiraum und hab ein paar mal geschrieben, dass ich an sie denke). Ich spüre so einen enormen seelischen/emotionalen Schmerz, tut richtig weh. Wie lange wird der in etwa andauern. Arbeite gerade an Selbstwert und Selbstliebe, weil beides nicht mehr so ausgeprägt ist wie es mal war. Was kann ich noch tun außer Zeit verstreichen zu lassen. Frische Luft, Freunde, Hobbys ist mir klar...denke zur Zeit über so viel nach und hinterfrage viele dinge. Danke :)
1 Antwort
Warten, mehr kannst du nicht tun. Bei mir hat dieser Schmerz erst so nach Wochen nachgelassen. Ich konnt mich aber auch nicht richtig ablenken.. 😅
Neue Leute kennenlernen, bisschen "Erfahrungen" sammeln, das hat mich weiter weggebracht.
Konstante Unruhe, Herzrasen, ich wollte einfach nur Schlafen und nicht Fühlen. Ich hatte aber auch eine toxische Beziehung und war abhängig. Wollte ständig wissen was er nach der Bzg macht, mit wem..
Das mit der emotionalen Abhängigkeit hab ich leider auch durch. Ich verstehe dich
Wie hat es sich bei dir angefühlt? Was genau hast du gefühlt?