Schularbeit Nervosität reduzieren?
Hallo, ich habe morgen Mathe-Schularbeit. Bei Mathe-Schularbeiten an meiner Schule und mit meinem Lehrer herrscht immer enormer Leistungsdruck. Unser Lehrer verteilt sogar Elternbriefe, wenn man auch nur eine Hausübung vergisst. Dazu heißt bei ihm Schularbeit 5 = Note 5. Außerdem, sollte man eine 5 schreiben, macht dieser sich pber den Schüler öfters lustig.
Kurzum, bei Schularbeiten bei ihm, bin ich immer extrem nervös, obwohl ich den Stoff beherrsche. Dadurch entstehen oft Fehler. Wie kann ich nicht so nervös sein und die SA ganz normal schreiben? Die Geschichte mit dem Lehrer ist wieder eine andere Sache, mir geht's jetzt generell um Nervosität.
1 Antwort
Es geht hier um deine Bewusstseinsbildung. Du musst wissen wer du bist. Du musst herrschen und dich nicht beherrschen lassen. Erkenne, wie einmalig du bist. Dich gibt es unter 8 Milliarden Menschen nur einmal. Keiner hat einen Fingerabdruck so wie du. Keiner hat ein Lächeln so wie du. Ziehe dich so schön wie möglich an und stelle dich vor den Spiegel, schau dir in die Augen und sage JA! zu dir. Niemand hat das Recht dich zu demütigen oder zu kritisieren, nicht einmal du.
Dein Lehrer leidet unter einer Minderwertigkeit und übertüncht diese, indem er euch demütigen will. Wenn er es geschafft hat, fühlt er sich wohler.
Trete du selbstbewusst auf und erfülle deine Hausaufgaben ordnungsgemäß. Dadurch nimmst du ihn den Wind aus den Segeln. Er findet dann keinen Angriffspunkt, um dich zu demütigen. Dann bist du die Stärkere und kannst ihm Parole bieten. Wenn er trotzdem noch meckert, bleibst du ganz ruhig, dann merkt er, dass er verloren hat und sich ändern muss. Und gehst als Sieger hervor.
Ich wünsche dir bei der Entwicklung deiner Persönlichkeit viel Erfolg.
Danke für diese ermutigenden Zeilen. Werde ich mir zu Herzen nehmen :)