Schokoladenkonsum pro Tag?
Hallo, ich esse schon seit längerem circa 50 Gramm dunkle Schokolade (ab 80 Prozent) pro Tag. Weiß jemand ob das schädlich ist?
2 Antworten
Wenn du keine Gewichtszunahme feststellst, genieße die Schokolade - macht glücklich ;-))
Du musst halt diese zusätzlichen Kalorien in deinen täglichen Ernährungsplan mit einbeziehen. Diese Art Schokolade enthält zwar ganz wenig Zucker aber natürlich Fett.