Schmerzen nach Fahrrad fahren linke Seite unterm Bauch?

Moin Leute,

Ich habe mir vor kurzem ein e bike gegönnt das ich mal wieder Sport mache.

Ich habe jetz in einer Woche 110km gefahren und die Schmerzen am po sind immens.

Mit Fahrrad unterhose und Überzug für dne Sattel ist es weniger aber nun seit 2 Tagen schmerzt meine leiste (glaube ich) ist die linke Seite unterm Bauch.

Am Sattel merke ich auch das meine Hoodee***n zumindest die linke Seite wie eingeengt fühlt und weh tut. Selbst aufm Klo merke ichs seit 2 Tagen das ich im linken Bereich Schmerzen habe.

Was kann die Ursache sein ist der Sattel einfach schei... Könntet ihr mir bitte Tipps geben mir macht das Fahrrad fahren Spaß.

Answer 1

[blackhaya]

Bei Fahrradsattel gilt, alles was bequem und dickt gepolstert aussieht das wird nach 30 Minuten zur Höllenqual.

Nimmer lieber einen Sattel der aussieht wie eine Foltermaschine.

https://www.amazon.de/Fahrradsattel-innovativem-orthop%C3%A4discher-Polsterung-bequemer/dp/B078XYFLYD/ref=sxin_15_pa_sp_search_thematic_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&content-id=amzn1.sym.5c286986-1601-4fb7-b5e0-c47eec902be2%3Aamzn1.sym.5c286986-1601-4fb7-b5e0-c47eec902be2&crid=3GSWXNK97KUMD&cv_ct_cx=wittkop&dib=eyJ2IjoiMSJ9.lYp1xkh1JANVm3nMngM8ujZoizlB4zrTraQ_5OLbd0p0DrH7lDq97Kug-KvjXzK2aGQjV884NfjwWlSPdNCkBg.WWlD__dKZSOZAsC3PetANz8XH_cPveTbXJZumQ2XgxY&dib_tag=se&keywords=wittkop&pd_rd_i=B078XYFLYD&pd_rd_r=21a46232-003a-4b84-bd83-52b831ceac4a&pd_rd_w=9zWUA&pd_rd_wg=8wgTm&pf_rd_p=5c286986-1601-4fb7-b5e0-c47eec902be2&pf_rd_r=B4X4Q69SQ9QA50W0JP53&qid=1717437446&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=wittkop%2Caps%2C94&sr=1-2-6e6ea531-5af4-4866-af75-1ef299d1c279-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9zZWFyY2hfdGhlbWF0aWM&th=1

Comments

[rix042]

Vielen Dank für den Vorschlag. Mein sitz Knochen Abstand ist bei 13cm. Auch wenn ich mtb fahre fahre ich sehr oft in der Woche alleine mehrere km Waldwege oder Straße also sitze ich sehr oft fast aufrecht oder leicht gebeugt. Ich habe mal gehört man soll sitz Knochen Abstand +3cm also bei mir wären es 16 und der Sattel den du geschickt hast hat 14 der würde glaube ich wieder schmerzen... Ich muss glaube eher richtung Trekking Sattel gucken

Answer 2

[Charedi]

Breiteren Sattel ohne Polster nehmen. Hatte gleiche Probleme wie du, breiteren LederSattel gekauft, ohne Polster, keine Probleme mehr.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[Totenprinz]

Huhu :) keine Sorge ich denke nicht dass du auf das Radfahren verzichten musst 😃😃 Es könnte einfach nur sein, dass dein Sattel nicht richtig passt oder dass du zu lange gefahren bist, ohne genug Pausen zu machen.
Vielleicht solltest du mal eine andere Sattelposition ausprobieren oder öfter mal vom Fahrrad aufstehen, um dich zu strecken.