Schätzung Kalorien Döner?
Was schätz ihr wie viele Kalorien die Nummer 150. und 152. jeweils in Klein haben? Und die Nummer 250. Ich muss das eintragen, bevor wieder irgendwelche fragen warum ich so was wissen will. Bitte einfach nur Schätzungen. Und was meint ihr was am „gesündesten“ ist ?
4 Antworten
Wenn man schon Döner essen geht, soll man nicht auf die Kalorien achten! ansonsten müsste man nämlich nicht essen gehen und könnte gleich Daheim gesund kochen.
Aber hier trotzdem eine Schätzung:
200g Fladenbrot: 350 Kalorien
150g Fleisch: 250 Kalorien
250g Salat und Kraut: 50 Kalorien
50ml Soße: 90 Kalorien
Ich schätze ein Döner hat 600-800 Kalorien.
150: ca. 600 kcal
152: ca. 500 kcal
162: ca. 700 kcal
Die gesündeste Wahl wäre auch gleichzeitig die kalorienärmste, nämlich die 152: weniger Kalorien und weniger schlechte Fette.
Schwer zu sagen. Schätze zwischen 400 und 700. kommt natürlich extrem darauf an, wie viel von was drin ist.
"Klein" ist halt jetzt relativ. Son 350g Döner hat round about 750kcal, Hänchen ein wenig weniger, so 650-700. Ist natürlich von ultra vielen Faktoren abhängig.
100g Nudeln mit Tomatensauce haben ca 140kcal. Dann noch Käse drauf, denk ich mal bist du pro 100g bei 160kcal.