Schadet zu viel Wasser der Niere?
Hallo,
Ich trinke täglich um die 3-6 Liter Wasser und habe mal etwas darüber gehört, dass es ungesund für die Niere sein soll. Stimmt das?
LG
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nein, Wasser schadet der Niere nicht, aber diese Trinkmenge geht aufs Herz, langfristig.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/JWDHF/1514868734756_nmmslarge__42_31_555_555_64b487573d6b64b5329e3e9b51100ec3.jpg?v=1514868735000)
Das ist individuell verschieden, da jeder andere "Schwachstellen" im Körper hat (Genetik u.a.). Ich trinke selbst seit 30 Jahren jeden Tag zwischen 4 und 8 Litern, bei Sport sogar bis zehn Liter am Tag. Das ist keine Übertreibung, ich lebe tatsächlich so. Bisher habe ich keine Nierenprobleme gehabt. Allerdings achte ich auch auf andere Faktoren nebenbei: Fettarmes Essen, mineralarmes Wasser, nicht allzu viel Alkohol, kaum Raucherei. Ich denke, wenn man den zivilisatorischen "Gift-Mix-Input" niedrig hält und viel Wasser trinkt, ist man auf gar keiner so schlechten Seite des Lebens ...
![](https://images.gutefrage.net/media/user/wiegehtes12/1625446378692_nmmslarge__0_294_684_684_d28915cf721e920ea55655d90dd6bf53.jpg?v=1625446379000)
Ja und du kannst Wasser einlagern die dein Körper nicht so schnell abbauen kann. Dies wiederum kann das Herz schädigen das es schlimmsten Fall zu Herzinsuffizienz führen kann.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/TheAllisons/1476107164416_nmmslarge__15_6_175_175_7c591fcc0ae8156682d6df02e9666217.jpg?v=1476107166000)
Wenn du so viel trinkst, solltest du mal deinen Blutzucker prüfen lassen, denn ein hoher Blutzuckerwert kann die Nieren schädigen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)