Rückenschmerzen vom Ducken?
Hab gestern meiner Mutter beim Einräumen einer Lieferung geholfen, hab dabei eine Palette (ziemlich schwer) rausgetragen. Beim einsortieren hab ich mich geduckt, bin komisch aufgestanden und seitdem Schmerzen im unteren Rücken 💀 (2ter Tag), ich konnte dann nicht mehr stehen, hab mich dann ausgeruht.
Spüre es dauerhaft (bei Körperspannung) aber besonders wenn ich mich nach hinten lehne
Sollte ich damit zum Arzt? Reicht Schonen?
1 Antwort
Erstmal schonen und wenn es mit der Zeit nicht besser wird, zum Arzt gehen.