Richtigkeit BMI Jugendliche?
Ich (Teenager, w) habe einen BMI gemacht und bin laut dessen leicht Übergewicht. Ich habe darbei auch mein Alter und Größe angegeben. Es würde mich nicht wundern wenn es stimmt weil ich keinen Sport mehr mache aber ich bin fast jeden Tag draußen. Mein Körperbau ist weiterhin ein wenig sportlich aber das wird weniger, jedoch habe ich Bauchfett und meine Beine sind breit (zum Teil Muskeln aber am Oberschenkel eher Fett). Ist der BMI zuverlässig? Gibt es andere Möglichkeiten um zu gucken ob man den richtigen Lebensstil hat?
2 Antworten
- ist der BMI generell nur ein Richtwert
- bei Kindern und Jugendlichen sind Perzentilen (die sind auch in dem gelben Vorsorgeheft) aussagekräftiger
BMI ist nur ein Richtwert. Der sortiert nicht nach Muskeln und Fett.
Du sagst dein Körperbau ist großteils noch sportlich, aber klingt das nicht als wärst du (zu) dick.