Richtiges Mindset?
Hallo,
Wie kann ich ein Mindset bekommen wo mir alles egal ist was andere denken ?
Ich habe morgen Training und habe Angst dass wenn ich mit meinem Fahrrad hinfahren dass sie komisch von mir denken.
Was soll ich machen ?
2 Antworten
ThewizardLiz schauen
Arbeite an deinem Selbstwert/Selbstbewusstsein
Rosenrot180
19.06.2024, 22:08
@Inkognito-Beitragsersteller
Ist ne langwierige Sache. Du könntest z.B. so anfangen: Schreibe 50 Dinge auf, die du an dir gut findest und ließ die Liste Morgens und Abends. Versprich dir selbst Dinge. Z.B. "Ich trinke jeden Morgen nach dem Aufstehen ein Glas Wasser". Dadurch lernt dein Körper dass er die vertrauen kann. Affirmationen, Meditation, Therapie und co können auch helfen.
Wie macht man sowas ?