Rezept, Kalorien, Lebensmittel, Lasagne?
Hey ich würde eine Lasagne für 2 Personen machen. Geht dieses Rezept wohl? Auch mit dem Frischkäse? Oder benötigt man ne Sauce?
LG und danke
Hat jemand seine alternative Rezept mit den gleichen Kalorien
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorienbedarf, Ernährungsumstellung
Da brauchst du definitiv ne soße sonst werden die Nudeln ja nicht gar. Kannst aber auch einfach den Frischkäse mit Wasser strecken bis es ne Soße ergibt.
Naja zum einen brauchst du eine Tomaten Soße oder müsstest die Nudel Platten extra kochen und das wird dann trozdem sehr trocken und Tomaten Soße sättigt ohne viele Kalorien
Frischkäse ist eine Option ich würde lieber eine klassische bechamelsauce machen
Wenn es dir zu kalorien reich ist mach einfach einen Salat dazu