Reflexe trainieren wie? Zuhause trainieren
Kann man zuhause seine reflexe trainieren wenn ja wie?
2 Antworten
Ich kenn nur eine Möglichkeit. Dazu brauchst du aber einen Partner. Du brauchst einen langen Papierstreifen und den beschriftest du dann in regelmäßigen Abständen mit den Zahlen 1 bis 20. Du hältst deine Hand dann schräg so dass Daumen und Zeigefinger gegenüber stehen. Dein Partner hält den Papierstreifen dann über deine Hand und lässt ihn nach kurzer Zeit fallen. Du hältst den Papierstreifen sofort wenn du realisierst, dass er fällt fest. Das ist gar nicht so einfach, wie es jetzt hier klingt. Anhand der Nummerierungen kannst du vergleichen wie schnell du es schaffst, deine Hand zugreifen zu lassen. WICHTIG: Das funktioniert nicht wenn man mit der einen Hand loslässt und mit der anderen zugreifen will. Man braucht einen Partner!
Und der Partner sollte auch immer unterschiedlich lang warten, bis er den Papierstreifen fallen lässt.
Hoffe, du kannst damit was anfangen. Liebe Grüße ;)
Hallo @Syrenx
z.B. mit nen Teller er könnte vom Schrank "runterfallen" und du könntest versuchen ihn aufzufangen.
Mfg. Badboy