Reflex ball?
Hilft der reflex ball das man vor Schlägen nicht mehr zuckt. Beim sparring kneif ich automatisch meine Augen zu. Hilft der reflex ball das zu trainieren?
2 Antworten
Eine gute Übung:
Traingspartner soll auf die versuchen Stirn touchen + du sollst versuchen auszuweichen und wenn er trifft dann Augen nicht schließen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Boxen, Sport und Fitness
Du brauchst mehr leichtes Sparring, aber kann bei headmovement helfen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Mein Vater war Fitnesstrainer und ich kenne mich gut aus