Mit welchen Dingen lässt sich Boxen/Kickboxen gut trainieren??

Hi

Ich habe bereits einen normalen Boxsack aber der fliegt bei jedem Schlag ziemlich nach hinten da es halt kein Heavy Bag ist. Ich habs gefühlt dass ich mit dem Ding nicht mehr richtig trainieren will. Dann hab ich heute von einem Punching Reflex Bag und dem double end ball gehört. Bringens die Dinger? Also gerade für Verteidigung-Übungen da ja beide immer zurück schwingen. Hat jemand Ahnung oder hat Erfahrungen mit solchen Geräten gemacht? Würdet ihr eine Kaufempfehlung aussprechen?

Answer 1

[GameBoii]

Der Double End Ball "schlägt" zurück und trainiert direkt dein Movement mit. Die beste Entscheidung, welche ich im Kampfsport gemacht habe.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[Wippich]

Besorge Dir eine Gummimatte und Tacker die an die Wand bzw Türrahmen.

Dürfte aber Nachbarn Nerven.