Realistisch für meine größe etc?
Hey, ich w/16 zählen jetzt seit gestern Kalorien wiege aktuell stand heute 49,5kg habe heute mehr kcal verbrannt wie gegessen gestern auch, bin 1,57 groß und der kfa beträgt 15,6% mittlerweile. Mein Traum Gewicht sind 46kg. Laut meiner App soll ich 46,8kg am 13.10 erreichen? Ist das möglich (mache extrem viel Sport)
Hallo Kleinerdackel56,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen/
Alles Gute!
Viele Grüße