Putenbrust getrackt Fitness?
Ich brate es und wiege es dann ab und schreibe das Gewicht in die App
muss ich das roh Gewicht vor dem Braten abwiegen oder danach ?
was ist richtig ???
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Man nimmt immer das Gewicht vor der Zubereitung. Also das was auf der Packung steht, wenn du alles nimmst. Oder das was die Küchenwaage anzeigt im Rohzustand.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Bist du dir sicher 2 Leute hier sagen nach dem Braten
Ich würde es nach dem Braten wiegen, da der Wassergehalt dann reduziert ist und manchem Billigfleisch Wasser zugespritzt wird, um sein Gewicht und damit den Preis zu erhöhen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Würde es erst nach dem Braten wiegen
Aber ist das dann auch korrekt 1:1 mit der App Training